INSS muda regras da aposentadoria em 2026; veja a nova idade mínima para aposentadoria

As regras para requerer a aposentadoria pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) mudaram em 2026. Previstas desde a aprovação da Reforma da Previdência em novembro de 2019, as alterações fazem parte do cronograma de transição gradual Entenda a mudança FGTS LIBERADOSaque de R$6.220 na Caixa: milhares de trabalhadores podem sacarQUERO MEU DINHEIRO → As novas regras impactam diretamente os trabalhadores que ainda não reuniram os requisitos para solicitar o benefício. As atualizações atingem os segurados do Regime Geral de Previdência Social (RGPS). Incluindo profissionais da iniciativa privada, trabalhadores domésticos, contribuintes individuais e autônomos. A principal novidade fica por conta da elevação da idade mínima e da pontuação necessária nas modalidades de transição. O modelo de transição criado pela Reforma da Previdência estabeleceu um escalonamento anual. O padrão eleva gradativamente os critérios até que se alcancem os requisitos permanentes da Emenda Constitucional nº 103/2019. 1. Regra da Idade Mínima Progressiva Para se aposentar por esta modalidade em 2026, a idade exige o acréscimo de mais seis meses em relação ao ano anterior: Mulheres: Devem ter 59 anos e 6 meses de idade + 30 anos de contribuição. Homens: Devem ter 64 anos e 6 meses de idade + 35 anos de contribuição. 2. Regra de Pontos A Regra de Pontos soma a idade do segurado ao tempo total de contribuição. Esse sistema foi desenhado para beneficiar quem começou a trabalhar e contribuir mais cedo: Mulheres: Precisam atingir 93 pontos (mantendo o piso de 30 anos de contribuição). Homens: Precisam atingir 103 pontos (mantendo o piso de 35 anos de contribuição). Se você já contribuía para o INSS antes de 13 de novembro de 2019, pode escolher a opção que garanta o benefício mais rápido ou com melhor valor financeiro. As alterações em vigor não significam que uma nova Reforma da Previdência foi aprovada pelo Congresso. Trata-se apenas do cumprimento automático da Emenda Constitucional nº 103/2019. LEIA TAMBÉM: Regra de pagamento querida pelos aposentados do INSS está excluída pelo STF Segundo o Governo Federal, esse período de transição escalonado busca adaptar o sistema previdenciário brasileiro ao aumento progressivo da expectativa de vida da população. Dessa forma a mudança garante a sustentabilidade e o equilíbrio das contas públicas da Previdência Social no longo prazo. Nenhum benefício concedido pelo INSS em 2026 pode ter valor inferior ao salário mínimo nacional vigente O cálculo final do benefício é baseado na média de todo o seu histórico contributivo e varia conforme a regra de concessão utilizada. As alterações em vigor não significam que uma nova Reforma da Previdência foi aprovada pelo Congresso (Imagem: Reprodução/Google) Para verificar quando você poderá se aposentar e ter uma estimativa do valor a receber, siga o passo a passo: Acesse o aplicativo ou o portal Meu INSS utilizando sua conta Gov.br; Clique no serviço "Simular Aposentadoria"; O sistema fará a leitura automática dos seus dados no Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS); Confira se todas as suas carteiras de trabalho, vínculos e recolhimentos anteriores estão devidamente computados no extrato. Especialistas orientam acompanhar o CNIS com antecedência. Identificar falhas nos registros antes de dar entrada no pedido evita atrasos na análise e garante a escolha da regra mais vantajosa para o seu futuro financeiro. Regras de Aposentadoria do INSS em 2026 Regra Mulheres Homens REGRA GERAL (PERMANENTE) Idade mínima + tempo de contribuição 62 anos + 15 anos 65 anos + 20 anos REGRAS DE TRANSIÇÃO QUE MUDARAM EM 2026 Idade mínima progressivaIdade sobe 6 meses a cada ano 59 anos e 6 meses + 30 anos 64 anos e 6 meses + 35 anos Regra dos pontos Idade + tempo de contribuição; sobe 1 ponto por ano 93 PONTOS + 30 anos de contribuição 103 PONTOS + 35 anos de contribuição O que mudou em relação a 2025 Idade mínima progressiva: +6 meses · Regra dos pontos: +1 ponto (para 93 mulheres e 103 homens) · Pedágios de 50% e 100%: sem alteração Fonte: INSS / EC nº 103/2019 | Regras de transição vigentes desde 1º de janeiro de 2026. Valores sujeitos a alterações conforme legislação e reajustes anuais. Para acompanhar o desenrolar deste caso e receber alertas do INSS em tempo real, entre na nossa comunidade oficial do WhatsApp do FDR no link abaixo.