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Passa muito tempo sem dormir? Entenda o impacto da privação de sono no seu corpo

6, 8 ou 10 horas? Quantidade de sono ideal por dia varia com a idade
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Com a vida corrida, é comum que muitos brasileiros acabem diminuindo as horas de sono ao longo do dia. No entanto, o que pouca gente sabe é que não dormir o suficiente pode trazer graves consequências para a saúde.

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