Manter uma boa higiene durante a micção pode ser fundamental para a saúde, e um hábito simples pode ajudar a prevenir infecções urinárias e melhorar a saúde da próstata. A posição em que o homem urina pode influenciar a eficácia do esvaziamento da bexiga e até o nível de limpeza do ambiente do banheiro.
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De acordo com especialistas, a decisão de urinar em pé ou sentado pode impactar o conforto e a higiene. Embora muitos homens urinem em pé como uma prática comum, estudos indicam que a posição sentada pode ser mais benéfica, principalmente para aqueles com problemas de próstata ou dificuldade em esvaziar a bexiga.
Benefícios de urinar sentado para a saúde
Para homens mais velhos ou com sintomas relacionados à próstata, como jato fraco ou sensação de bexiga cheia, urinar sentado pode ser uma opção que facilita o relaxamento do assoalho pélvico e ajuda a evitar a sensação de urinar incompletamente. Isso pode, por sua vez, reduzir o risco de infecções urinárias e problemas de próstata.
A redução da urina residual (a que fica na bexiga após a micção) diminui as chances de cálculos urinários e evita infecções. Além disso, esse hábito pode ser mais confortável à noite, evitando esforço excessivo e o risco de quedas, principalmente em pessoas mais velhas.
Higiene do banheiro e respingos invisíveis são pontos de atenção
Outro aspecto importante da higiene está no impacto da posição ao urinar no banheiro. Testes realizados com luz ultravioleta mostram que quando os homens urinam em pé, há uma grande dispersão de gotículas invisíveis que atingem o vaso sanitário, o assento e até o chão. Esse fenômeno pode contribuir para o acúmulo de sujeira e até o mau cheiro persistente, mesmo que o banheiro pareça limpo.
Usar a posição sentada pode reduzir esses respingos e melhorar a higiene do ambiente, além de tornar a limpeza mais eficiente. Embora a prática de urinar em pé seja comum, homens com problemas de próstata ou que buscam melhorar a higiene podem se beneficiar de um simples hábito de mudar a posição.
Portanto, para muitos homens, especialmente aqueles com condições relacionadas à próstata, adotar o hábito de urinar sentado pode ser uma escolha simples, mas importante, para a saúde e a higiene pessoal. Além disso, ele pode ajudar a evitar infecções urinárias, melhorar a limpeza do banheiro e promover um bem-estar geral.
