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Chá natural que melhora o sono: veja qual está ajudando milhares de pessoas a dormir melhor

Chás calmantes: descubra as melhores opções para relaxar no final do dia

Imagem: Imagem de Pexels por Pixabay

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Segundo um estudo da Fundação Oswaldo Cruz, 72% dos brasileiros sofrem com distúrbios do sono. Em meio à rotina acelerada e às noites mal dormidas, um velho conhecido das gerações passadas voltou a ganhar destaque: o chá de camomila. Veja quais são os benefícios! 

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