Muito conhecido na medicina tradicional, o chá de mastruz tem ganhado destaque como um chá poderoso para quem busca alívio rápido de desconfortos digestivos, especialmente no combate a gases e na limpeza intestinal. Rico em propriedades naturais, ele voltou a ser recomendado por especialistas como uma opção eficiente e acessível para o bem-estar do sistema digestivo.
os gases rapidamente. (Imagem: Imagem de Pexels por Pixabay)
Além da fama popular, a ciência começa a reconhecer os efeitos terapêuticos desse chá poderoso, principalmente graças aos seus componentes ativos que atuam de forma ampla no organismo. Quando preparado da forma correta e consumido com moderação, o chá de mastruz pode se tornar um aliado natural contra incômodos intestinais e respiratórios.
Benefícios do chá poderoso
O mastruz, também conhecido como erva-de-santa-maria, possui substâncias como ascaridol, taninos, saponinas e flavonoides. Esses compostos naturais proporcionam efeitos anti-inflamatórios, antimicrobianos e antiparasitários, sendo especialmente úteis para aliviar gases, promover o bom funcionamento intestinal e até ajudar na eliminação de vermes.
Além do sistema digestivo, o chá também é conhecido por seu efeito expectorante. Ele pode auxiliar em casos de gripes leves, congestão nasal e até bronquite, por atuar na limpeza das vias respiratórias. É por isso que, dependendo do objetivo, o horário de consumo pode fazer diferença: após as refeições para digestão ou antes de dormir para aliviar sintomas respiratórios.
A especialista Marina Costa, colaboradora do FDR, traz recado para todos que bebem café: venda de produto ‘falso’ pode te enganar e te fazer perder dinheiro.
Como preparar o chá de mastruz?
Para manter os compostos ativos da planta, é essencial preparar a infusão da maneira certa:
- Aqueça uma xícara de água até o início da fervura;
- Desligue o fogo e adicione uma colher de sopa das folhas frescas de mastruz ou uma colher de chá se forem secas;
- Tampe a xícara e deixe em infusão por 5 a 10 minutos;
- Coe e beba.
O ideal é consumir apenas uma xícara por dia, por no máximo sete dias seguidos.
Quem deve evitar o consumo?
Embora natural, o chá de mastruz não é indicado para todos. Pessoas com problemas no fígado, gestantes, lactantes e crianças devem evitar o consumo. Em doses elevadas ou uso prolongado, a bebida pode causar irritação gástrica ou até sobrecarregar o fígado, por isso o acompanhamento profissional é sempre recomendado.
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