A diabetes é uma doença crônica que ocorre quando o corpo não consegue produzir ou usar adequadamente a insulina, hormônio essencial para a regulação da glicose no sangue. Sem o controle adequado da glicose, o diabetes pode levar a complicações graves em diversos órgãos do corpo, incluindo o coração, rins, olhos e nervos.
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Em casos mais severos, pode até ser fatal. No Brasil, mais de 13 milhões de pessoas convivem com essa condição, o que representa 6,9% da população. A seguir, você confere os sinais de alerta da diabetes, que merecem atenção imediata para prevenir complicações mais sérias e garantir que o tratamento adequado seja iniciado o mais rápido possível.
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Principais sinais de alerta da diabetes
Os sintomas de diabetes podem se manifestar de forma gradual e, muitas vezes, passam despercebidos. No entanto, existem sinais de alerta que, ao surgirem, exigem atenção imediata. Estes sinais incluem:
- Sede excessiva (polidipsia): Sentir sede constantemente, mesmo após consumir líquidos, pode ser um indício de níveis elevados de glicose no sangue.
- Micção frequente (poliúria): A necessidade constante de urinar, especialmente à noite, é um sintoma comum, resultante do excesso de glicose no organismo, que leva a uma maior produção de urina.
- Fadiga e cansaço extremo: O cansaço constante e a falta de energia podem ser um reflexo da dificuldade do corpo em processar a glicose de maneira eficiente, levando à sensação de exaustão.
- Visão turva: O aumento dos níveis de glicose pode afetar os olhos, causando dificuldade para enxergar com clareza.
- Perda de peso inexplicada: Mesmo com uma alimentação regular, a perda de peso sem explicação pode ocorrer, pois o corpo começa a utilizar os músculos e gordura como fontes de energia devido à falta de glicose.
- Cicatrização lenta: Feridas que demoram a cicatrizar ou infecções frequentes podem ser sinais de que o sistema imunológico está comprometido devido ao excesso de glicose no sangue.
- Formigamento nas mãos e pés: A diabetes pode afetar os nervos, causando uma sensação de formigamento ou dormência nas extremidades, um sintoma comum de neuropatia diabética.
- Aumento do apetite (polifagia): A fome excessiva, mesmo após comer, é um sinal de que o corpo não está processando a glicose adequadamente e busca mais energia.
Quais são os tipos de diabetes que existem?
É importante compreender os diferentes tipos de diabetes para identificar qual pode ser o mais relevante para o seu caso:
- Diabetes Tipo 1: Geralmente diagnosticada na infância ou adolescência, é caracterizada pela destruição das células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina.
- Diabetes Tipo 2: O tipo mais comum, geralmente relacionado a fatores como sobrepeso, sedentarismo e alimentação inadequada. Nesse tipo, o corpo não usa a insulina corretamente.
- Pré-diabetes: O estágio inicial, em que os níveis de glicose estão elevados, mas ainda não são suficientes para o diagnóstico de diabetes. Essa condição pode ser revertida com mudanças de hábitos.
- Diabetes gestacional: Diagnóstico de diabetes durante a gravidez, que pode aumentar o risco de complicações para mãe e bebê. Mulheres que apresentam essa condição têm maior chance de desenvolver diabetes tipo 2 posteriormente.
- Diabetes Latente Autoimune do Adulto (LADA): Caracterizado pela destruição das células pancreáticas devido a um processo autoimune.
Conheça os fatores de risco para a diabetes
Alguns fatores aumentam a probabilidade de desenvolvimento de diabetes, incluindo:
- Histórico familiar de diabetes;
- Obesidade, especialmente gordura abdominal;
- Pressão alta;
- Colesterol alto;
- Sedentarismo;
- Síndrome dos ovários policísticos;
- Apneia do sono;
- Uso de medicamentos, como glicocorticoides;
- Distúrbios psiquiátricos, como esquizofrenia e depressão.
Sintomas do Diabetes
| Sintomas | Tipo 1 | Tipo 2 |
|---|---|---|
| Fome frequente | ✔️ | ✔️ |
| Sede constante | ✔️ | ✔️ |
| Vontade de urinar diversas vezes ao dia | ✔️ | ✔️ |
| Perda de peso | ✔️ | |
| Fraqueza | ✔️ | |
| Fadiga | ✔️ | |
| Mudanças de humor | ✔️ | |
| Náusea e vômito | ✔️ | |
| Formigamento nos pés e mãos | ✔️ | |
| Infecções frequentes na bexiga, rins, pele | ✔️ | |
| Feridas que demoram para cicatrizar | ✔️ | |
| Visão embaçada | ✔️ |
Prevenção e cuidados para a diabetes
A boa notícia é que a diabetes pode ser evitada ou controlada com a adoção de hábitos saudáveis, como:
- Prática regular de atividades físicas;
- Alimentação equilibrada, com baixo consumo de açúcares e gorduras;
- Manter o peso saudável;
- Evitar o consumo de álcool e tabaco.
Além disso, fazer exames regulares para monitorar os níveis de glicose no sangue é essencial, especialmente se você apresentar sinais de alerta ou tiver fatores de risco.
A diabetes é uma doença séria que exige atenção e cuidados constantes. Fique atento aos sinais de alerta da diabetes, como sede excessiva, cansaço, visão turva e outros sintomas, pois, com diagnóstico precoce, é possível controlar a doença e evitar complicações graves. Se você notar qualquer um desses sinais, busque orientação médica para garantir um tratamento eficaz.
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