O TikTok se tornou um palco para muitas histórias, e agora, os “vlogs de demissão” estão viralizando. Trabalhadores compartilham o dia em que foram desligados da empresa, atraindo milhões de visualizações.

Essa nova tendência, embora gere engajamento, traz consigo riscos sérios para a vida profissional. Especialistas alertam para a importância de ter cautela ao expor esses momentos delicados nas redes sociais.
Por Que “Vlogs de Demissão” Viralizam?
A razão por trás do sucesso desses vídeos está na autenticidade e na quebra de um tabu. Enquanto redes como o LinkedIn costumam focar em conquistas e promoções, o TikTok abre espaço para a vulnerabilidade e os momentos difíceis da carreira.
Vídeos que mostram a rotina no dia da demissão, os sentimentos envolvidos e até mesmo a reação de familiares geram forte conexão com o público.
A identificação é quase imediata, pois muitas pessoas já passaram ou podem passar pela mesma situação. Essa exposição sincera cria uma “contra-narrativa” ao sucesso idealizado nas redes sociais, gerando empatia e engajamento.
Os Riscos de Expor Sua Demissão Online
Apesar do potencial viral, compartilhar detalhes sobre sua demissão exige muita cautela. Recrutadores e profissionais de RH monitoram ativamente as redes sociais, especialmente quando um conteúdo se torna popular.
Publicações com tom crítico, ofensivo, que revelem conflitos internos, informações confidenciais da empresa ou nomes de colegas e gestores podem prejudicar seriamente sua imagem profissional. Isso demonstra falta de maturidade, inteligência emocional e profissionalismo, características que podem ser um fator decisivo em um processo seletivo.
Em casos extremos, a exposição inadequada pode até mesmo levar a empresa a reverter uma demissão comum em justa causa, por meio de ações legais que aleguem danos à honra ou imagem do empregador.

Nova trends no TikTok traz riscos sérios pro CLT – mas ninguém tem falado sobre isso! (Foto: Jeane de Oliveira/FDR)
Cuidados Essenciais Antes de Postar
Para quem pensa em compartilhar sua experiência, alguns cuidados são fundamentais. O primeiro passo é respirar fundo e evitar postagens feitas “no calor do momento”. Reflita sobre o que será mostrado e como isso pode ser interpretado.
Foque em sua própria experiência, nos aprendizados e na sua trajetória de recolocação, sem expor detalhes negativos sobre a empresa.
Evite citar nomes, mostrar o ambiente de trabalho ou qualquer informação que possa ser considerada confidencial. Compartilhar sua jornada de forma construtiva pode, sim, abrir portas, mas uma exposição irresponsável pode fechar muitas outras.