Novo exercício que virou febre no Brasil está fazendo pessoas voltarem a andar

A corrida de rua virou fenômeno no Brasil e já impacta milhões de pessoas. O crescimento acelerado do esporte está incentivando brasileiros a deixarem o sedentarismo e retomarem o hábito de caminhar e correr. Novo exercício que virou febre no Brasil ─ Imagem: Reprodução/Freepik Os números confirmam essa transformação. Em poucos anos, o país registrou um salto expressivo tanto no número de eventos quanto na quantidade de praticantes ativos. Corrida de rua cresce até 85% no Brasil Em 2024, o Brasil contabilizou cerca de 2,8 mil provas de corrida de rua, alta de 29% em relação ao ano anterior. Já em 2025, o avanço foi ainda mais forte. O número de eventos autorizados passou de 2.827 para 5.241, crescimento próximo de 85% em apenas um ano. Além disso, o total de corredores ativos subiu de aproximadamente 13 milhões para 15 milhões. Ou seja, cerca de 2 milhões de brasileiros começaram a praticar corrida recentemente. Mulheres, jovens e pessoas da classe C lideram esse movimento. Assim, o perfil do corredor ficou mais diverso e representativo. acima_tituloSaúde e bem-estar tituloExercício simples protege os joelhos descMovimento fácil ajuda idosos a fortalecer os joelhos e evitar dores no dia a dia. botaoAprenda agora sub_botao*Você permanecerá no site atual linkhttps://fdr.com.br/tendencias/exercicio-simples-protege-joelhos-de-idosos/ imagemhttps://fdr.com.br/tendencias/wp-content/uploads/2025/12/Exercicio-1-750x375.jpg Por que a corrida virou febre? A explicação começa pela acessibilidade. Diferentemente de outras modalidades, a corrida exige baixo investimento e pode ser praticada em ruas, praias ou parques. Ao mesmo tempo, a busca por saúde mental e qualidade de vida ganhou força nos últimos anos. Muitos iniciaram a prática durante a pandemia e mantiveram o hábito na rotina. Outro fator decisivo é o crescimento das comunidades digitais. O aplicativo Strava, por exemplo, registrou aumento superior a 100% na criação de grupos no Brasil em 2024, acima da média global. Consequentemente, correr deixou de ser uma atividade solitária. Hoje, tornou-se espaço de socialização, disciplina e pertencimento. Impacto vai além do exercício O avanço da corrida movimenta também a economia esportiva. Marcas, assessorias, organizadores de provas e profissionais de saúde acompanham a expansão do público. Enquanto isso, cidades adaptam espaços públicos para atender à demanda crescente. Portanto, o fenômeno influencia comportamento, consumo e planejamento urbano. Em 2026, a corrida já representa mais do que um exercício físico. Ela simboliza mudança de estilo de vida, autocuidado e retomada do movimento. No fim, o que começou como um hábito simples está fazendo milhões de brasileiros voltarem a andar, literalmente, e redescobrirem o prazer de se movimentar.