Regras de Aposentadoria 2026: Confira o que muda na idade mínima e na pontuação do INSS

VITóRIA DA CONQUISTA, BA —

Com a chegada de 2026, muitos segurados do INSS têm dúvidas sobre os novos requisitos para garantir o benefício. O Ministério da Previdência Social esclarece que não houve mudança nas leis atuais, mas sim o cumprimento do cronograma de transição estabelecido pela Reforma da Previdência de 2019 (Emenda Constitucional 103/2019). Essas regras previam ajustes graduais na idade e na pontuação a cada ano, até que o sistema se estabilize.

Confira abaixo o que muda especificamente neste ano e como ficam as exigências para cada categoria:

1. Regra de Idade + Tempo de Contribuição

Para quem está nesta modalidade de transição, o requisito aumenta seis meses anualmente. Em 2026, as idades mínimas exigidas são:

  • Mulheres: 59 anos e seis meses de idade + 30 anos de contribuição.
  • Homens: 64 anos e seis meses de idade + 35 anos de contribuição.

2. Regra por Pontos

A pontuação, que é a soma da idade com o tempo de contribuição, sobe um ponto a cada ano. Para 2026, os totais necessários são:

  • Mulheres: 93 pontos (mínimo de 30 anos de contribuição).
  • Homens: 103 pontos (mínimo de 35 anos de contribuição).

3. Regras para Professores em 2026

Os profissionais do magistério (educação infantil, fundamental e médio) possuem escalonamentos diferenciados:

  • Regra de Pontos: 88 pontos para mulheres (mínimo de 25 anos de contribuição) e 98 pontos para homens (mínimo de 30 anos de contribuição).
  • Idade Mínima: 54 anos e seis meses para mulheres e 59 anos e seis meses para homens.
  • Pedágio de 100%: Idade fixa de 52 anos para mulheres e 55 anos para homens.

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4. Servidores Públicos Federais

Os servidores da União também seguem o cronograma de transição da Reforma de 2019. Em 2026, as exigências são:

  • Pontuação: 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.
  • Professores Federais: 88 pontos (mulheres) e 98 pontos (homens).
  • Requisitos Adicionais: Além dos pontos, exige-se o mínimo de 20 anos de serviço público e 5 anos no cargo efetivo da aposentadoria.

5. O que não sofre alteração anual?

As regras conhecidas como “Pedágio” possuem critérios que não mudam em 2026:

  • Pedágio de 50%: Sem idade mínima (aplicável a quem faltava menos de 2 anos para se aposentar em novembro de 2019).
  • Pedágio de 100%: Idade fixa de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.

Além disso, neste ano o valor da aposentadoria também foi atualizado; veja quanto e quando você recebe.

Dica de ouro do FDR:

O Ministério da Previdência recomenda que o cidadão utilize o simulador oficial no aplicativo ou site Meu INSS. Ao clicar em “Simular Aposentadoria”, o sistema analisa automaticamente todas as regras de transição e mostra qual delas é mais vantajosa para você. É fundamental manter o seu CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) atualizado, pois ele é a base para que seu cálculo esteja correto e seguro.

Você já completou a idade ou os pontos necessários para se aposentar com as regras de 2026? Comente abaixo sua situação ou se ainda tem dúvidas sobre o tempo de contribuição!

Com informações oficiais do Ministério da Previdência Social.

Jamille NovaesJamille Novaes
Jamille Novaes é Bacharel em Letras Vernáculas pela Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB) e redatora especializada em economia popular, programas sociais e finanças pessoais, com foco em traduzir temas complexos para o dia a dia do brasileiro. Atua na produção de notícias e guias práticos sobre INSS, Bolsa Família, PIS/Pasep, FGTS, Imposto de Renda e oportunidades de renda extra, sempre com base em informações oficiais e atualizações verificadas. 📧Contato editorial: jamillepereira@gridmidia.com