Trabalhador de 65, 66, 67 e 68 anos fica cada vez mais perto da aposentadoria em 2026

O ano de 2026 marca mais um avanço importante nas regras de aposentadoria do INSS, especialmente para quem já tem 65, 66, 67 ou 68 anos e acompanha de perto as mudanças trazidas pela Reforma da Previdência.

As regras de transição do INSS continuam reduzindo a distância entre idade, tempo de contribuição e o direito ao benefício, deixando muitos trabalhadores mais próximos da tão esperada aposentadoria.

A seguir, entenda quais regras continuam valendo em 2026, quem pode se aposentar e quais pontos merecem atenção.

Aposentadoria em 2026: o que muda?

Desde a Reforma da Previdência (EC nº 103/2019), o INSS adotou regras de transição para quem já contribuía antes da mudança. Essas regras avançam ano a ano, elevando idade mínima ou pontuação, o que impacta diretamente quem hoje tem mais de 65 anos.

Em 2026, seguem válidas cinco formas principais de aposentadoria, e em várias delas a idade mais elevada facilita o cumprimento dos requisitos.

Trabalhador com 65 anos em 2026

Quem completa 65 anos em 2026 já pode estar apto a se aposentar em algumas situações:

✔️ Aposentadoria por idade (regra permanente)

Homens: 65 anos de idade
Mulheres: 62 anos de idade
Tempo mínimo: 15 anos de contribuição

👉 Para quem já cumpriu o tempo mínimo, a idade de 65 anos garante o direito ao benefício.

Trabalhador com 66, 67 ou 68 anos fica ainda mais perto

Para quem tem 66, 67 ou 68 anos, as chances aumentam ainda mais, pois a idade deixa de ser o principal obstáculo. Nessas situações, o foco passa a ser:

✔️ Completar o tempo mínimo de contribuição
✔️ Verificar se já atinge a pontuação exigida
✔️ Conferir se está enquadrado em alguma regra de transição

Regras de transição que seguem valendo em 2026

📍 Regra dos pontos

Soma da idade + tempo de contribuição
Em 2026, a pontuação exigida é maior do que nos anos anteriores
Quanto maior a idade, mais fácil atingir a pontuação necessária

📍 Idade mínima progressiva

Exige tempo mínimo de contribuição
A idade mínima sobe gradualmente a cada ano
Trabalhadores acima de 65 anos geralmente já cumprem esse requisito

📍 Pedágio de 50% e 100%

Voltada para quem estava perto de se aposentar na época da reforma
Exige tempo extra de contribuição (o chamado “pedágio”)
Para quem já tem idade avançada, o pedágio costuma ser o único ponto pendente

Atenção: só fazer 65 anos não garante aposentadoria

Um erro comum é acreditar que apenas completar 65 anos garante a aposentadoria automática. Isso não é verdade.

📌 O trabalhador precisa:

Ter o tempo mínimo de contribuição
Estar enquadrado em uma regra válida
Não confundir aposentadoria do INSS com o BPC/LOAS, que é um benefício assistencial e não exige contribuição