O poder do alecrim: veja como essa erva pode melhorar sua memória e energia

Poucas pessoas conhecem todas as serventias que o alecrim possuí. A erva pode ser encontrada em plantações de forma in natura, ou pronta para consumo do chá e vendida em supermercados. Do ambiente da sua casa até o seu corpo podem ser beneficiados.

O alecrim pode ser usado em uma série de funções. Você pode encontrar a erva com componente de remédios naturais, cosméticos, aromatizantes de ambiente, tempero culinário, rituais religiosos e espíritas e até mesmo como repelente.

Facilmente encontrado em jardins, quem vive em regiões urbanas e tem dificuldade em encontrar uma boa plantação pode achar o produto embalado e pronto para venda nos supermercados, empórios e mercearias.

Para que serve o alecrim? E como usar?

O alecrim tem diversas serventias, tudo vai depender do motivo que deseja utiliza-lo. Ele pode servir para temperar o seu almoço do domingo, ou ser consumido em forma de chá com efeito digestivo.

Confira algumas das principais serventias e funções do alecrim:

Na culinária

Recomendado para temperar alimentos como carnes, frangos, batatas, sopas e massas.

Na saúde

Neste caso ele pode ser consumido em forma de chá, ou in natura, ou seja, comendo a sua folha.

Antioxidante: Ajuda a combater os radicais livres, protegendo as células do corpo contra danos;
Digestivo: Favorece a digestão, alivia gases e reduz a sensação de desconforto abdominal;
Anti-inflamatório: Alivia dores musculares e articulares, além de auxiliar no tratamento de inflamações;
Tônico: Estimula a circulação sanguínea e ajuda a combater o cansaço;
Anti-estresse: Possui propriedades calmantes e relaxantes, contribuindo para a redução do estresse e ansiedade.

Uma dica é fazer o chá do alecrim e depois do banho higiênico jogar essa mistura sobre o seu corpo, ajuda a relaxar e desinflamar.