A pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, é uma das principais causas de doenças cardiovasculares no mundo. Recentemente, um novo parâmetro passou a ser adotado por especialistas para redefinir o que é considerado um nível seguro da pressão arterial. Essa mudança impacta diretamente o diagnóstico de milhões de pessoas e busca reforçar a prevenção contra problemas graves como infarto e AVC.
diagnóstico de milhões. (Imagem: Reprodução/Pixabay)
A atualização dos valores de referência para pressão alta foi feita por entidades médicas da Argentina e baseia-se em novos dados clínicos. O objetivo é ampliar a eficácia dos tratamentos e incentivar diagnósticos mais precoces, evitando que pacientes convivam com níveis perigosos de pressão sem saber.
Novo limite para diagnóstico de pressão alta
Durante muito tempo, o limite considerado aceitável era de 14 por 9 (140/90 mmHg). No entanto, estudos recentes mostraram que esse valor já não é tão seguro quanto se acreditava. O novo padrão adotado reduz o limite para 13 por 8 (130/80 mmHg), tornando mais rigorosa a definição de hipertensão.
Embora pareça uma mudança pequena, essa redução representa um avanço significativo na prevenção de complicações. Pesquisas indicam que controlar a pressão dentro desses novos níveis pode evitar até 15% dos infartos e cerca de 18% dos AVCs.
A especialista Marina Costa, colaboradora do FDR, traz uma boa notícia para quem usa remédio e não tem na farmácia popular.
Perigo silencioso da pressão alta
Um dos grandes desafios da hipertensão é que ela costuma não apresentar sintomas visíveis. Isso faz com que muitas pessoas não saibam que têm a condição. Estimativas indicam que menos da metade dos hipertensos têm diagnóstico, e entre os diagnosticados, poucos seguem o tratamento corretamente.
O resultado dessa negligência são milhares de internações e mortes evitáveis, causadas por consequências da pressão elevada como insuficiência renal, derrame cerebral e doenças do coração.
Como prevenir a hipertensão?
A principal forma de combater a pressão alta é a prevenção. Isso inclui:
- Medir a pressão regularmente, mesmo sem sintomas;
- Manter uma alimentação equilibrada e com pouco sal;
- Praticar atividades físicas com frequência;
- Evitar o consumo de álcool e parar de fumar;
- Seguir corretamente as orientações médicas e medicações.
