SãO PAULO (SP) — Essenciais para uma boa noite de sono, os colchões e travesseiros podem se tornar verdadeiros ninhos para ácaros e outros alérgenos, causando irritação ou até mesmo problemas de saúde em quem está dormindo. Por isso, realizar uma boa limpeza dos itens pode fazer uma grande diferença até mesmo na qualidade do sono.
A presença dos ácaros que indica a necessidade de limpeza pode ser observada com alguns sintomas como acordar espirrando, com o nariz entupido ou com a garganta arranhada. Nesse caso, poucas pessoas desconfiam. mas a culpa pode ser do colchão ou do travesseiro.
O acúmulo de ácaros nos itens acontece porque os colchões e travesseiros também acumulam, ao longo do tempo, pele morta, suor, poeira e umidade.
Dessa forma, acaba sendo criado o ambiente perfeito para a proliferação de ácaros. Apesar de não picarem, suas fezes e fragmentos de seus corpos dos ácaros podem causar alergia.
Os sintomas mais presentes são:
- Rinite alérgica (espirros, nariz escorrendo/entupido, coceira)
- Asma (tosse, chiado no peito, falta de ar)
- Dermatite atópica (coceira na pele)
- Olhos irritados
Saiba como realizar a limpeza adequada do colchão e travesseiro:
- A recomendação é de que a limpeza seja realizada de forma regular, garantindo uma manutenção quinzenal;
- Para tal, é preciso aspirar o colchão utilizando um aspirador de pó com bico fino;
- Em seguida, é necessário deixar o colchão “respirar” sem a roupa de cama durante algumas horas;
- Nesse momento, dê preferência a iluminação solar indireta que é capaz de combater a umidade e os ácaros;
- Em caso de manchas, use partes iguais de água e vinagre branco em um borrifador para a limpeza;
- Em seguida, seque com um pano fino;
- No caso dos travesseiros, realize a lavagem dos itens a cada 3 ou 6 meses;
- Alguns travesseiros podem ser lavados na máquina, verifique a etiqueta do seu para saber se é o caso;
- Utilize um ciclo suave para evitar a deterioração do item;
- Depois, seque bem o travesseiro para evitar a proliferação do mofo.
Segundo a especialista do FDR, Lila Cunha, tanto travesseiros quanto colchões podem ser protegidos com capas antiácaros que ajudam a manter os itens limpos e preparados para uso.
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