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Idade mínima para aposentar em 2026: quem é afetado

Por Moysés Batista
14/12/2025
Um senhor com dinheiro na mão e a documentação do INSS para ar entrada na aposentadoria 2026

Imagem: Geração/FDR

A reforma da previdência no Brasil trouxe mudanças significativas nas regras de aposentadoria. Assim, a partir de janeiro de 2026, a idade mínima exigida para se aposentar pelo INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) vai sofrer um novo ajuste.

Essa alteração afeta trabalhadores que não cumpriram os requisitos até 2025. Aqui, vamos entender como as novas regras vão impactar os cidadãos que planejam se aposentar nos próximos anos.

O que muda em 2026?

Em 2026, as novas idades mínimas para aposentadoria pelo INSS serão:

  • Mulheres: 59 anos e 6 meses

  • Homens: 64 anos e 6 meses

Essas idades mínimas fazem parte do cronograma de transição estabelecido pela Reforma da Previdência de 2019. Ele aumenta progressivamente as exigências até que se atinja a idade final: 62 anos para mulheres e 65 anos para homens, a partir de 2031.

Quem será afetado pelas mudanças?

A principal mudança atinge, sobretudo, trabalhadores que ainda não atingiram os requisitos até o fim de 2025. Para essas pessoas, será necessário cumprir a nova idade mínima de 2026.

Além disso, quem ainda não completou o tempo de contribuição exigido (30 anos para mulheres e 35 anos para homens) também precisará seguir as novas regras.

Benefício trabalhista

Quem recebe PIS/Pasep em 2026

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  • Trabalhadores mais velhos, que já cumpriram parte do tempo de contribuição, mas não atingiram a idade mínima, terão que esperar mais tempo para se aposentar.

  • Quem começou a trabalhar mais tarde pode ter que contribuir por mais anos antes de alcançar os requisitos para aposentadoria.

Regras alternativas de aposentadoria

Além da idade mínima, existem outras regras de transição que podem beneficiar alguns trabalhadores:

  1. Regra dos pontos: Essa regra soma a idade e o tempo de contribuição. Em 2026, serão exigidos 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.

  2. Pedágio de 50%: Trabalhadores que estão perto de se aposentar podem optar por essa regra, que exige o cumprimento de 50% do tempo que falta para a aposentadoria.

Um senhor com dinheiro na mão e a documentação do INSS para ar entrada na aposentadoria 2026
Imagem: Geração/FDR

Essas alternativas podem ser vantajosas para quem já está próximo de se aposentar, mas não atingiu a idade mínima.

As mudanças na aposentadoria para 2026 exigem planejamento e atenção dos trabalhadores. Quem não atingir os requisitos até 2025 precisará se adaptar às novas idades mínimas e regras de transição.

Para garantir uma aposentadoria tranquila, é importante entender as alternativas disponíveis e planejar o tempo de contribuição com antecedência.

Moysés Batista

Moysés Batista

Moysés é Bacharel em Letras pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO). Além de ter entregue mais de 10 mil artigos em SEO nos últimos anos, tem se especializado na produção de conteúdo sobre benefícios sociais, crédito e notícias nacionais.

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