Colorir é uma atividade que vai além de simples passatempo; ela tem se mostrado uma ótima maneira de aliviar o estresse e relaxar a mente. E, em 2025, o estilo Bobbie Goods, da ilustradora Abbie Goveia, se tornou uma verdadeira tendência entre aqueles que buscam uma alternativa para desacelerar.
A novidade mais recente? São os diferentes aplicativos que estão surgindo como concorrentes gratuitos. Assim, eles oferecem uma experiência relaxante que se inspira nesse estilo encantador.
O poder terapêutico de colorir
Colorir, de fato, tem benefícios comprovados para a saúde mental.
Estudos mostram que a prática pode reduzir sintomas de estresse e ansiedade. Isso, portanto, ajuda a pessoa a se concentrar no presente, ativando o sistema nervoso parassimpático, que está relacionado ao relaxamento.
Além disso, a repetição motora ao colorir exige atenção plena, o que pode proporcionar uma sensação de calma e controle.
Conheça os aplicativos para colorir relaxantes: uma opção prática
Para quem não deseja ou não pode usar papel e caneta, os aplicativos de colorir são uma excelente alternativa. Baseados no estilo Bobbie Goods, esses apps permitem que você colorir diretamente de seu smartphone ou tablet.
Desse modo, eles, oferecem uma experiência visual e tranquila, com a vantagem de ser mais prático e acessível:
- Colorir Goods! (iOS | Android)
- Cozy Home (iOS | Android)
- Confy Day (iOS)
Esses aplicativos simulam a estética lúdica e tranquila dos livros de colorir, proporcionando uma experiência imersiva e divertida.
Ritual para potencializar o relaxamento
Embora colorir por si só já seja uma excelente forma de relaxar, algumas práticas podem potencializar ainda mais a experiência. Experimente seguir essas dicas para aproveitar ao máximo os benefícios de colorir:
- Silencie as notificações do seu aparelho, para evitar interrupções.
- Ouça músicas calmas com fones de ouvido para aumentar a concentração.
- Diminua as luzes ao redor, criando um ambiente aconchegante.
- Reserve de 15 a 30 minutos do seu dia para se dedicar à atividade.
- Não se preocupe em finalizar rapidamente; o objetivo é relaxar, não alcançar a perfeição.
Com os aplicativos gratuitos para colorir inspirados no estilo Bobbie Goods, a prática de colorir se torna ainda mais acessível. Além disso, é uma forma prática para quem busca uma forma rápida e eficiente de relaxar.
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