SãO PAULO (SP) —
Ter um gato é muito mais do que apenas companhia! Estudos recentes revelaram que os felinos podem ter um impacto positivo na saúde, especialmente na saúde vascular.
Embora muitas pessoas reconheçam os benefícios emocionais de ter um pet, como a redução do estresse e o acolhimento, poucos sabem que a convivência com um gato pode reduzir a pressão arterial e até diminuir os riscos de doenças cardíacas.
O efeito dos gatos na redução da pressão arterial
Pesquisas mostram que a presença de um gato pode ajudar a reduzir a pressão arterial, especialmente em pessoas com hipertensão.
Um estudo realizado pelo CRMV-SP indica que interagir com um felino diminui os níveis de estresse, resultando em uma pressão arterial mais controlada. Isso ocorre porque o contato com os gatos libera endorfinas, hormônios que relaxam o corpo e reduzem a tensão.
Além disso, o ronronar dos felinos, com frequências entre 20 e 140 Hz, tem um efeito calmante e pode até ajudar na regeneração de ossos e tecidos musculares.
O impacto positivo na saúde cardíaca
Ter um gato não só ajuda a controlar a pressão arterial, mas também beneficia a saúde do coração. Isso ocorre devido à redução do estresse, um dos maiores fatores de risco para doenças cardíacas.
A convivência diária com um gato diminui a produção de hormônios do estresse, como o cortisol, enquanto aumenta a liberação de hormônios de prazer, como serotonina e dopamina. Esses efeitos ajudam a proteger o coração, tornando-o mais resistente e menos vulnerável a problemas cardíacos.
Gato e a redução de riscos de AVC
Menos estresse e melhor controle da pressão arterial também significam menor risco de acidente vascular cerebral (AVC). Ao manter a pressão arterial controlada, os gatos reduzem a probabilidade de obstrução das artérias, diminuindo o risco de AVC.
A interação com esses felinos, além de prazerosa, tem um efeito terapêutico, promovendo a tranquilidade essencial para a saúde cardiovascular.
Benefícios de ter um gato para a saúde mental
Embora o foco deste artigo seja a saúde vascular, não podemos deixar de mencionar os benefícios emocionais que um gato pode proporcionar. A companhia de um felino é conhecida por diminuir os níveis de ansiedade, depressão e solidão.
Esses benefícios indiretos também afetam positivamente o sistema cardiovascular, já que a redução do estresse mental é fundamental para a manutenção de uma boa saúde física.
Com tantos benefícios para a saúde vascular e mental, adotar um gato é uma excelente maneira de melhorar o bem-estar e proteger o coração.
Esses animais proporcionam um efeito calmante, controlam a pressão arterial e reduzem o risco de doenças cardíacas, além de trazerem mais tranquilidade e qualidade de vida.
Se você ainda não tem um gato, agora é o momento perfeito para considerar a adoção – não apenas pela companhia, mas pelos incríveis benefícios para a sua saúde.
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