Prova de vida do INSS acabou? Saiba a VERDADE e os riscos de não seguir as regras

SALESóPOLIS, SP — Se você ou alguém da sua família recebe aposentadoria ou pensão, certamente já ouviu que a prova de vida do INSS acabou. Mas será que essa informação é 100% verdadeira? A resposta curta é: a obrigação mudou, mas o procedimento continua existindo.

Neste artigo, vamos desvendar o que realmente mudou em 2026, como o INSS sabe que você está vivo e o que acontece se o sistema falhar.

A Prova de Vida acabou de vez?

Não. O que mudou foi a responsabilidade. Antigamente, o segurado era obrigado a ir ao banco todos os anos para “dar um oi” ao sistema.

Agora, a responsabilidade de comprovar que o beneficiário está vivo é do próprio INSS. O órgão faz isso por meio do cruzamento de dados com outros órgãos públicos.

Como o INSS sabe que eu estou vivo?

O “pente-fino” é tecnológico. O sistema busca registros de atividades que você realizou nos últimos 10 meses após o mês do seu aniversário. Veja o que vale como prova:

Vacinação: Registros no sistema de saúde.
Votação: Participação em eleições oficiais.
Documentação: Renovação de RG, CNH ou Passaporte.
Saúde: Consultas no SUS ou perícias médicas presenciais.
Finanças: Empréstimos consignados com biometria ou movimentações bancárias específicas.
Digital: Acesso ao aplicativo Meu INSS com selo ouro.

Os Riscos de não seguir as regras da prova de vida

Se o INSS não encontrar nenhum desses registros no período de 10 meses, você será notificado a fazer a prova de vida. É aqui que mora o perigo:

A Notificação: O INSS enviará um aviso pelo aplicativo Meu INSS, Central 135 ou pelos Correios.
O Prazo: Após a notificação, você terá 60 dias para realizar a prova de vida de forma ativa (pelo aplicativo ou no banco).
A Suspensão: Se você ignorar o aviso e não realizar o procedimento dentro do prazo, o pagamento do seu benefício pode ser suspenso.

Fique atento: O INSS não bloqueia o pagamento imediatamente sem aviso prévio, mas a falta de atualização dos seus dados de contato pode fazer você perder esse alerta importante.

Curiosidades que você precisa saber

A “Prova de Vida em Casa”: Cuidado com golpes! O INSS não envia funcionários à sua residência para pedir documentos ou tirar fotos para prova de vida, a menos que seja uma visita técnica agendada por você.
Aniversário é o marco: O ciclo de verificação sempre começa a contar a partir do mês de aniversário do beneficiário.
Selo Ouro e Prata: Ter uma conta Gov.br de nível Prata ou Ouro facilita muito, pois permite que você resolva tudo com uma simples “selfie” (reconhecimento facial) no celular.