Guia da Aposentadoria 2026: Entenda todas as regras de transição e veja qual é a melhor para você

VITóRIA DA CONQUISTA, BA —

Com a chegada de 2026, segurados do INSS e servidores têm dúvidas sobre os novos requisitos para se aposentar. O Ministério da Previdência Social esclarece que não houve novas leis: o que ocorre é apenas o cumprimento do cronograma da Reforma de 2019.

As regras de transição preveem ajustes automáticos na idade e na pontuação todos os anos. Confira abaixo as exigências em vigor para 2026 e planeje seu benefício:

1. Regra de Idade Mínima Progressiva

Para quem utiliza a transição por idade somada ao tempo de contribuição, a exigência aumenta seis meses a cada ano. Em 2026, os requisitos são:

  • Mulheres: 59 anos e seis meses de idade + 30 anos de contribuição.
  • Homens: 64 anos e seis meses de idade + 35 anos de contribuição.

2. Regra por Pontos (Idade + Contribuição)

A pontuação também sobe um ponto anualmente. Para o ano de 2026, a soma deve atingir:

  • Mulheres: 93 pontos (mínimo de 30 anos de contribuição).
  • Homens: 103 pontos (mínimo de 35 anos de contribuição).

3. Regras específicas para Professores

Os profissionais do magistério (educação infantil, ensino fundamental e médio) possuem critérios diferenciados em 2026:

  • Regra de Pontos: 88 pontos para mulheres (mínimo de 25 anos de contribuição) e 98 pontos para homens (mínimo de 30 anos de contribuição).
  • Idade Mínima: 54 anos e seis meses para mulheres e 59 anos e seis meses para homens.
  • Pedágio de 100%: Idade fixa de 52 anos (mulheres) e 55 anos (homens).

4. Regras para Servidores Públicos Federais

Os servidores da União seguem o cronograma de transição da Emenda 103/2019 com as seguintes exigências para 2026:

  • Regra de Pontos: Soma de 93 pontos (mulheres) e 103 pontos (homens).
  • Requisitos Adicionais: É necessário ter 20 anos de serviço público e 5 anos no cargo efetivo da aposentadoria.
  • Professores Federais: Exige-se 88 pontos (mulheres) e 98 pontos (homens), com mínimo de 25 e 30 anos de magistério, respectivamente, além dos requisitos de carreira pública.

Veja como funciona a apostadoria para os servidores.

5. Modalidades que continuam iguais (Pedágios)

As regras de “Pedágio” não sofrem ajuste anual de idade ou pontos, permanecendo fixas:

  • Pedágio de 50%: Sem idade mínima. Destinado a quem faltava menos de 2 anos para se aposentar em novembro de 2019.
  • Pedágio de 100%: Idade fixa de 57 anos (mulheres) e 60 anos (homens).

Como descobrir a melhor opção de aposentadoria e simular o benefício

O Ministério da Previdência Social recomenda que o cidadão utilize o simulador oficial, forma mais segura de evitar a desinformação. O sistema analisará automaticamente todas as regras de transição da Reforma de 2019 e mostrará qual delas é a mais vantajosa para o seu perfil hoje.

Para realizar a consulta, siga o passo a passo:

  1. Acesse o site ou aplicativo Meu INSS.
  2. Clique na opção “Simular Aposentadoria”.

Importante: Mantenha seu CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) sempre atualizado. Ele funciona como uma espécie de “currículo” da sua vida laboral (de trabalho) e é o documento que garante que o seu cálculo de aposentadoria esteja correto.

Dica de Ouro do FDR:

A simulação é gratuita e pode ser feita quantas vezes você desejar. Caso perceba que algum período trabalhado não consta no sistema, procure o órgão para a correção dos dados para não ser prejudicado no valor final do benefício. Além do tempo de contriduição o sistema também simula o valor da aposentadoria.

Você já conferiu no simulador qual regra de 2026 é a mais próxima da sua realidade? Comente abaixo e compartilhe este guia para ajudar outros trabalhadores no planejamento do futuro!

Com informações oficiais do Ministério da Previdência Social.

Jamille NovaesJamille Novaes
Jamille Novaes é Bacharel em Letras Vernáculas pela Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB) e redatora especializada em economia popular, programas sociais e finanças pessoais, com foco em traduzir temas complexos para o dia a dia do brasileiro. Atua na produção de notícias e guias práticos sobre INSS, Bolsa Família, PIS/Pasep, FGTS, Imposto de Renda e oportunidades de renda extra, sempre com base em informações oficiais e atualizações verificadas. 📧Contato editorial: jamillepereira@gridmidia.com