Você pode deixar de trabalhar aos sábados e domingos em 2026 – Nova escala 5×2

SALESóPOLIS, SP — O Senado Federal, por meio da Comissão de Constituição e Justiça (CCJ), aprovou uma Proposta de Emenda à Constituição (PEC) que prevê o fim da tradicional escala 6×1, na qual o trabalhador cumpre seis dias de serviço e descansa apenas um. 

escala 5x1
Você pode deixar de trabalhar aos sábados e domingos em 2026 – Nova escala 5×2
(Foto: Montagem/FDR)

✨ Principais mudanças previstas na escala de trabalho

  • 👉 Fim da escala 6×1: Trabalhadores não poderão mais seguir esse modelo de seis dias consecutivos de trabalho seguido de um único dia de descanso. 
  • 📅 Descanso remunerado de dois dias por semana: A proposta estabelece repouso remunerado mínimo de dois dias consecutivos, preferencialmente sábados e domingos. 
  • ⏱️ Jornada reduzida para 36 horas semanais: Atualmente, a Constituição prevê 44 horas por semana; com a mudança, o limite será 36 horas distribuídas em até cinco dias por semana. 

📆 Transição gradual a partir de 2026

A proposta prevê uma transição escalonada das horas trabalhadas, para facilitar a adaptação de empresas e trabalhadores: 

  1. 2026:

  • Jornada máxima de até 40 horas semanais.
  • Descanso de dois dias, preferencialmente sábado e domingo. 

2. 2027 em diante:

  • Redução gradual de 1 hora por ano na jornada semanal, até atingir 36 horas.
  • A previsão é chegar a 36 horas entre 2029 e 2030, dependendo da data de aprovação. 

👉 Ou seja: a tendência é que, em 2026, você já tenha direito a dois dias de descanso por semana — e isso pode incluir sábado e domingo.

🧠 Por que essas mudanças estão sendo propostas?

✅ Melhoria da qualidade de vida

A PEC foi debatida com foco na redução do cansaço físico, maior bem-estar e tempo livre para a vida pessoal. 

📉 Adaptação ao padrão internacional

Muitos países já adotam jornadas de trabalho menores com dois dias consecutivos de descanso, buscando equilíbrio entre vida pessoal e profissional. 

🏭 Impacto para setores que funcionam aos fins de semana

A medida terá maior impacto em setores 24/7 ou de serviços essenciais — como supermercados, hospitais, restaurantes e varejo — onde a cobertura de turnos aos fins de semana é tradicionalmente constante. 

⚠️ O que ainda precisa acontecer

👉 A PEC ainda não virou lei. O texto aprovado na CCJ segue para análise em plenário do Senado e depois na Câmara dos Deputados, onde pode ser alterado ou rejeitado.

👉 Só após aprovação final e promulgação é que as datas específicas de vigência (como 1º de janeiro de 2026) serão oficialmente confirmadas no Diário Oficial da União. 


📌 Escala 5×2: o novo padrão de trabalho?

Com as mudanças, a tradicional jornada poderá migrar para um modelo mais parecido com o 5×2, em que o trabalhador cumpre cinco dias de serviço e tem dois dias consecutivos de folga — geralmente sábado e domingo.

🔎 Isso representa um passo rumo a mais descanso, equilíbrio entre vida pessoal e profissional — e possivelmente uma nova realidade para milhões de trabalhadores brasileiros.

Lila CunhaLila Cunha
Formada em jornalismo pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC) desde 2018. Já atuou em jornal impresso. Trabalha com apuração de hard news desde 2019, cobrindo o universo econômico em escala nacional. Especialista na produção de matérias sobre direitos e benefícios sociais. Suas redes sociais são: @liilacunhaa, e-mail: lilacunha.fdr@gmail.com