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ENEM 2025: O que fazer na semana que antecede a prova para se sair bem

Jamille Novaes
Jamille Novaes em 4 de novembro de 2025, às 7:00
ENEM 2025: o que fazer na semana que antecede a prova para se sair bem
Geração: FDR

VITóRIA DA CONQUISTA, BA — A semana que antecede o ENEM 2025 é decisiva para qualquer estudante. Por isso, é essencial organizar a rotina, revisar conteúdos estratégicos e manter a mente focada. Além disso, pequenas ações, como alimentação adequada, descanso e simulados rápidos, podem fazer toda a diferença no desempenho final.

Neste guia, você vai descobrir passo a passo o que fazer nos últimos dias antes da prova para aumentar suas chances de sucesso.

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O que fazer na semana antes do ENEM?

A semana final antes do ENEM deve ser de revisões e descanso. Para otimizar esse período, siga essas orientações:

  • Revise conteúdos estratégicos: foque em matérias que têm mais peso ou em tópicos que você sente dificuldade.
  • Faça simulados rápidos: exercícios de 30 a 60 minutos ajudam a fixar o conteúdo sem sobrecarregar a mente.
  • Organize o material de prova: deixe documentos, caneta, lápis, borracha e cartão de confirmação prontos com antecedência.
  • Mantenha a alimentação equilibrada: priorize refeições leves e nutritivas; evite exageros que possam causar desconforto.
  • Durma bem: qualidade do sono nos dias que antecedem a prova do ENEM 2025 é essencial para concentração e memória.
  • Pratique exercícios leves: caminhadas ou alongamentos ajudam a reduzir o estresse e aumentar a disposição.
  • Faça pausas estratégicas: evite estudar sem parar; pois, intervalos curtos ajudam a mente a processar e fixar informações.
  • Mantenha a calma: técnicas de respiração ou meditação podem reduzir a ansiedade e melhorar o desempenho.
  • Evite sobrecarga de conteúdo: nos últimos dias, foque em revisão e confiança, não em aprender tudo de novo.
  • Planeje a chegada no dia da prova: saiba o trajeto, horários e alternativas de transporte para evitar imprevistos.

Além disso, lembre-se de consultar o local de prova do ENEM 2025, disponível na página oficial.

Check-list ENEM 2025

O que levar, o que não levar, horários e principais datas
Confira!

Jamille NovaesJamille Novaes
Formada em Letras Vernáculas pela Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), a produção de texto sempre foi sua paixão. Já atuou como professora e revisora textual, mas foi na redação do FDR que se encontrou como profissional. Possui curso de UX Writing para Transformação Digital, Comunicação Digital e Data Jornalismo: Conceitos Introdutórios; e de Produção de Conteúdos Digitais.