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10 formas de fazer a prova de vida do INSS que você não sabia

Por Lila Cunha
14 de agosto de 2025
INSS: Prova de Vida em Março é obrigatória; saiba como simplificar o processo

(Imagem: Jeane de Oliveira/ FDR)

A prova de vida é crucial para assegurar o recebimento contínuo dos benefícios do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social). Com novas opções disponíveis, o procedimento está cada vez mais acessível. Descubra agora essas alternativas que podem facilitar sua vida!

prova de vida
10 formas de fazer a prova de vida do INSS que você não sabia
(Foto: Jeane de Oliveira/FDR)

Como funciona a prova de vida do INSS?

A prova de vida do INSS, essencial e obrigatória, ocorre por meio do cruzamento de dados públicos. Ela visa garantir que os benefícios sejam pagos apenas a pessoas vivas. 

Desde 2023 o INSS assumiu a responsabilidade de verificar se o cidadão continua vivo, ao invés de solicitar que o titular do benefício faça essa comprovação. 

Para isso tem usado o cruzamento de informações públicas. Há pelo menos 10 tipos de ações cotidianas que o aposentado ou pensionista realiza e que sem saber funciona como prova de vida. 

10 Formas para realizar a prova de vida

  1. Acesso ao Meu INSS com Selo Ouro
    Utilize o aplicativo ou site com uma conta certificada ouro.

  2. Empréstimo Consignado no Banco
    Provas de vida são feitas através do reconhecimento biométrico nas transações.

  3. Saque de Benefícios com Biometria
    Realize saques em bancos que usem identificação biométrica.

  4. Atendimento Voluntário nas Agências
    Compareça a uma agência do INSS para qualquer serviço e comprove vida.

  5. Perícia Médica
    Opcionalmente, por telemedicina ou presencialmente no INSS.

  6. Atualizações no CadÚnico
    Mantido pela pessoa responsável pelo grupo familiar.

  7. Recebimento de Pagamento com Reconhecimento Biométrico
    Aplicável em saques em caixas eletrônicos ou bancos habilitados.

  8. Acesso Frequente ao Internet Banking
    Bancos podem considerar uso frequente como prova de vida.

  9. Informações Atualizadas no Sistema das Instituições Bancárias
    Mantenha seus dados pessoais atualizados para segurança.

  10. Participação em Atividades Programadas pelo INSS
    Participe de eventos do INSS, divulgados periodicamente.

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Questões frequentes sobre a prova de vida do INSS

O que acontece se eu não fizer a prova de vida?

A não realização pode levar à suspensão do benefício. No entanto, o governo federal proibiu o bloqueio de benefícios até o final de 2025 devido a falta de realização desta prova. 

Onde posso verificar se minha prova de vida foi realizada?

Verifique o status no aplicativo Meu INSS ou contate o banco responsável pelo pagamento do benefício.

 

Lila Cunha

Lila Cunha

Lila Cunha é formada em jornalismo pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC) desde 2018. Já atuou em jornal impresso. Trabalha com apuração de hard news desde 2019, cobrindo o universo econômico em escala nacional. Especialista na produção de matérias sobre direitos e benefícios sociais.

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