O ovo, de fato, é conhecido por ser uma fonte de proteína de alta qualidade. No entanto, existem outras comidas com ainda mais proteína por porção, que podem diversificar sua dieta de forma acessível e nutritiva.
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O ovo, de fato, é conhecido por ser uma fonte de proteína de alta qualidade. No entanto, existem outras comidas com ainda mais proteína por porção, que podem diversificar sua dieta de forma acessível e nutritiva.