VITóRIA DA CONQUISTA, BA — Você vai perceber os benefícios de tomar água morna em jejum todos os dias. A sua saúde pode te agradecer bastante por incluir esse hábito na sua rotina diária. Descubra agora o que você tem a ganhar.
Imagem gerada por IA
Pouca gente sabe os benefícios de tomar água morna em jejum todos os dias. Se você associar com o limão então vai potencializar ainda mais os resultados. Descubra tudo que você tem a ganhar com esse hábito. Lembrando que ele não substitui remédios prescritos pelos médicos.
Benefícios de tomar água morna em jejum
- Um truque que vem se espalhando pode trazer benefícios para a sua saúde.
- Toma água morna em jejum com algumas gotas de limão pode melhorar o seu sistema imunológico.
- Isso acontece porque o limão é rico em vitamina C, antioxidante e anti-inflamatórios.
- Além disso, segundo o Metrópoles a acidez do limão ajuda a facilitar a digestão de alimentos gordurosos o que pode contribuir com o controle do peso.
- Mas, atenção, isso não significa que os benefícios de tomar água morna em jejum são os mesmos que os de uma dieta equilibrada.
Há quem prefira tomar a água antes das refeições, em todo caso a receita é igual: um copo de 200 ml de água morna e metade um limão espremido.
Você pode consumir a água em temperatura ambiente ou até gelada, bem no estilo de uma limonada. Mas, saiba que associar o limão e a água morna vai melhorar mais o seu sistema digestivo.
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