SãO PAULO (SP) — Ir ao supermercado pode acabar representando uma das maiores despesas dentro de casa. No entanto, é possível adotar alguns hábitos simples para reduzir a conta.
Seguindo algumas dicas simples é possível cortar gastos significativos sem abrir mão da qualidade da alimentação. No entanto, para garantir a economia é essencial que o consumidor adote as mudanças como um hábito, garantindo a economia contínua.
Confira 10 novos hábitos para economizar no supermercado:
- Planejamento: antes de ir ao mercado é essencial planejar o que precisa ser comprado. Montar um cardápio semanal pode trazer uma grande ajuda nessa missão;
- Faça uma lista de compras: com o cardápio definido, anote todos os ingredientes que serão necessários para cumprir o cardápio. No momento das compras, evite se distrair e realizar compras fora da listagem;
- Não vá ao mercado com fome: ir às compras com fome aumenta consideravelmente a chance de comprar itens desnecessários. Por isso, faça um lanche leve antes de sair de casa;
- Pesquise os preços: realizar uma comparação entre as lojas pode gerar uma economia surpreendente. Por isso, use as redes sociais para buscar os preços entre as lojas onde você costuma realizar as compras;
- Prefira os produtos da estação: produtos que estão com maior disponibilidade no mercado costumam ser mais baratos e são excelentes opções para quem quer economizar;
- Consuma menos industrializados: alimentos frescos e não processados, como arroz, feijão e vegetais costumam ser mais baratos do que os alimentos ultraprocessados, além de gerar ganhos na saúde;
- Prepare as refeições em casa: comer fora todos os dias ou pedir delivery de forma regular pode acabar prejudicando o orçamento. Por isso, invista nas compras do mercado como forma de gerar economia no futuro;
- Cuidado com as promoções “Leve Mais, Pague Menos”: comuns nos supermercados, essas promoções nem sempre valem a pena. Nesse caso é preciso analisar o valor pago por cada item para saber se a economia realmente existe;
- Busque marcas próprias dos supermercados: atualmente algumas redes de supermercado têm suas próprias marcas de produtos que costumam ser mais em conta, lembre de procurar essas opções no momento das compras;
- Evite o corredor dos doces e guloseimas: geralmente os produtos costumam ser comprados por impulso, gerando um gasto adicional desnecessário.
Segundo a especialista do FDR, Laura Alvarenga, ao seguir essas dicas é possível garantir uma economia que trará um alívio financeiro para o orçamento. Caso as mudanças se tornem hábito, a economia será ainda maior.
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