SALESóPOLIS, SP — Com todas as tarefas do dia a dia, o uso mais frequente do celular e de outros tipos de tela, tem se tornado cada vez mais difícil conseguir se concentrar. Quando uma atividade pede por isso um cheiro natural pode ser usado para facilitar a sua atenção.
(Foto: Jeane de Oliveira/FDR)
Existem algumas situações que exigem mais concentração do ser humano. Por exemplo, ao prestar uma prova, ter uma conversa difícil, realizar yoga, uma atividade manual, entre outras situações que provocam o nosso cérebro.
Com todas as responsabilidades e atividades fica difícil manter seu foco, mas há estudos que prometem ajudar nessa missão. Para isso, recomendam o cheiro de menta que é extraída do hortelã-pimenta.
A hortelã-pimenta (Mentha x piperita) é uma planta híbrida, quer dizer, o resultado do cruzamento entre a hortelã aquática e a hortelã-verde. Juntos eles produzem o famoso e tradicional cheiro de mental, encontrado em balas, perfumes, produtos de limpeza e outros.
Como usar o cheiro de menta para conseguir se concentrar?
De acordo com estudos feitos pela aromaterapia, o uso do hortelã-pimenta, quer dizer, do cheiro da menta, produz no cérebro reações que ajudam a melhorar a concentração e o foco.
Por isso é recomendado que antes de realizar uma atividade que necessite de mais atenção o cidadão sinta esse cheiro. Existem algumas formas de fazer isso:
- Sentindo o cheiro de uma folha de hortelã-pimenta;
- Usando óleo essencial de peppermint, que é justamente o óleo de mental. Neste caso ele pode ser usado nos pulsos, atrás das orelhas ou simplesmente para sentir o cheiro;
- Os óleos também podem ser encontrados para colocar em aromatizantes, uma dica para quem deseja deixar um ambiente com mais frescor, por exemplo, em sala de aula, ambiente de trabalho, salas de yoga e outros.
Indicações do óleo essencial de hortelã-pimenta
Além de ser indicado para a concentração, foco e realização de atividades manuais, o óleo essencial de hortelã-pimenta também é recomendado para:
- Combter gripes;
- Diminuir a enxaqueca;
- Fortalecimento do sistema respiratório;
- Descongestionamento nasal;
- Digestão.
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