A pele é oleosa por diversos motivos, e muitos deles vão além do que você imagina. Fatores como genética, hormônios e até a sua alimentação têm influência direta na produção de sebo.
Compreender o que está por trás disso pode te ajudar a cuidar melhor da pele — e ainda revelar informações curiosas sobre o seu corpo.
Genética: um fator impossível de ignorar
Se a sua pele é oleosa desde a adolescência e outros membros da família também sofrem com isso, a causa pode ser hereditária.
A produção excessiva de sebo, nesse caso, é algo que já está determinado pelo seu código genético. Não é algo que se corrige de forma definitiva, mas é possível controlar com os cuidados certos.
Hormônios: o impacto das mudanças internas
Alterações hormonais também afetam diretamente a oleosidade da pele. Durante a puberdade, menstruação, gravidez ou até o uso de anticoncepcionais, é comum notar a pele mais brilhante e com tendência à acne.
Isso ocorre porque os hormônios andrógenos estimulam as glândulas sebáceas a produzirem mais óleo.
Alimentação: o que você come influencia a pele
Nem todo mundo sabe, mas a dieta também interfere. Quando a alimentação é rica em gorduras, açúcares e alimentos processados, o corpo tende a produzir mais oleosidade.
Por outro lado, refeições equilibradas e ricas em fibras, frutas e vegetais ajudam a manter a pele mais estável.
Clima, estresse e uso de produtos errados
Quem vive em locais quentes e úmidos, como algumas regiões do Brasil, sofre mais com a oleosidade. O estresse também colabora, pois eleva os níveis de cortisol, que estimula a produção de óleo.
Outro erro comum e que merece grande atenção, é o uso de cosméticos inadequados, que obstruem os poros e agravam o problema.
Como cuidar quando a pele é oleosa?
Se você não tem como evitar isso, a boa notícia é que dá para conviver bem com esse tipo de pele. No entanto, é necessário usar sabonetes específicos, protetores solares oil-free e hidratantes leves.
Evite lavar o rosto muitas vezes ao dia, pois isso pode provocar o efeito rebote. Se possível, consulte um dermatologista para orientações personalizadas.
