Independente da fase do mês e o formato de pagamento das empresas, os brasileiros aguardam ansiosamente para o salário ou benefício cair na conta no dia do seu pagamento. Porém, com o alto nível de ansiedade, eles abrem e fecham o aplicativo a cada dez minutos, o que pode prejudicar a sua própria saúde mental. Veja como ativar a notificação no seu aplicativo do banco e reduzir o nível de nervosismo.
Imagem: FDR
No Brasil, mais de 60% da população sente um alto nível de ansiedade, que pode ser intensificada com a necessidade e a expectativa de ver se o dinheiro já entrou na conta. O transtorno, quando não tratado, pode causar outros problemas mentais, como a depressão, que atinge cerca de 300 milhões de pessoas no mundo.
A especialista Lila Cunha comenta sobre bancos, confira.
Como ativar a notificação no aplicativo do banco?
Bradesco
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Abra o app do Bradesco;
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Toque no ícone de menu (localizado no canto esquerdo do app);
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Selecione a opção “sobre o app”;
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E ative as notificações de relacionamento.
Banco do Brasil
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Para ativar a notificação (Push), no app, acesse no menu: Perfil > Geral > Receber mensagens no app.
Caixa Econômica Federal
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Abra o seu app da Caixa;
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Vá em “Menu”;
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Escolha a opção “Meu Perfil”;
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E selecione a opção “Notificações do App I SMS”.
Olhar a minha conta do banco com frequência significa que tenho ansiedade?
O diagnóstico do Transtorno de Ansiedade Generalizada deve ser feito por um especialista da área, como psicólogo e psiquiatra. Porém, existem alguns comportamentos que torna possível identificar os traços da ansiedade em outra pessoa.
E verificar o aplicativo do banco para saber se o salário já caiu na conta é um dos principais sinais de que você pode sofrer com a ansiedade.
Além disso, o transtorno pode causar sintomas físicos e psicológicos. São eles:
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Tremor;
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Náuseas ou vômitos;
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Dor de estômago ou diarreia;
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Falta de ar ou respiração ofegante;
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Suor, calafrios ou ondas de calor;
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Dificuldade ou falta de concentração;
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Sensação de que algo ruim vai acontecer;
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Descontrole sobre os próprios pensamentos;
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Pensamentos ou memórias assustadoras;
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Memória fraca;
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Nervosismo;
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Medo ser avaliado negativamente por outras pessoas;
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Preocupação excessiva.
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